Innehållsförteckning
Förberedelse Recept för dietomelett
Förfarandet för att ha en dietomelett perfekt för dem med kolesterolproblem, den tillverkas utan äggulorna och därför endast med äggvita.
Faktum är att öppna 4 ägg och dela dem äggvitor från äggulor.
Sätta äggvitor ägg, tillsätt lite riven parmesanost och tillsätt salt.
Vispa äggvitorna kraftigt antingen med en visp eller gaffelpinnar.
Smörj en non-stick panna med några droppar olja. Sätt pannan på elden, justera lågan till ett minimum och värm oljan.
För att göra receptet ännu mer kost kan du lägga till vatten i oljan.
Du kanske är intresserad av: recept på äggröra
Häll i äggvitorna och täck med lock. Koka den första sidan, vrid sedan omeletten och laga den andra sidan.
Prova också den lätta omeletten med zucchini
Lätt omelettvideorecept med zucchini
Omelett fotogalleri
