Svullnad ärTrötthet av ben de kan lindras och förhindras med fotbad baserade på officinal örter som tack vare deras aktiva ingredienser förbättrar cirkulationen i underbenen.
För dem som lider av denna irritation är jag särskilt lämplig och effektiv fotbad av Röd vinranka.
- Fotbad med röd vinstock
- 3 liter vatten
- röda vinstockar
Förberedelse: häll i en kruka vattnet och bladen av Röd vinranka och koka i 15 minuter.
Överför den maserade produkten i ett handfat, tillsätt lite kallt vatten och blötlägg fötterna i 15 minuter.
Sorrel foot bath är också utmärkt.
Ingredienser:
50 g sorrel
2 liter vatten.
Förberedelse:
Häll vattnet och sorreln i en kastrull och koka i tio minuter på en måttlig låga. Filtrera och tillsätt sedan den erhållna infusionen till fotbadvattnet. Blöt dina fötter och blötlägg dem i 10-15 minuter.
För de som också lider av åderbråck är vissa naturläkemedel användbara.
