Kläder avslappnad e trädgårdsarbete för över 70 år, fysiskt och psykiskt välbefinnande med några enkla gester, bekvämlighet i rörelserna.
De trädgårdsarbete praktiseras även vid en viss ålder hjälper det att:
- förhindra hjärt-kärlsjukdomar;
- för att hålla musklerna tonade;
- stimulera ökad produktion av serotonin;
- för att lindra ensamheten och för att bekämpa depression.
Det är uppenbart att du måste undvika de hetaste timmarna på dagen för att göra trädgårdsarbete vid en viss ålder och vila så fort du känner dig trött och varm.
L 'Kläder av Pensionärer det måste vara bekvämt och praktiskt:
- lätta, andningsbara kläder i vanlig bomull eller för att matcha miljön med blommotiv;
- Centralt knäppning på framsidan och mitt knälängd;
- perforerad stråhatt för skydd mot värme och solljus;
- bekväma gummisandaler med halksula;
- ett par glasögon från Sol lätt skuggade linser för skydd av ögon.
