Hur skyddar du dig själv när du åker till stranden? Tips, skydd, solskyddsmedel och saker att göra för att njuta av din semester på ett säkert sätt.
Strandsemester, välbefinnande, helioterapi, garvning gyllene, går in cykel, utflykter, a hav av fritid men också mycket skydd.
Solglasögon
När du går in Sea Holiday det är en bra idé att anta enkla men användbara knep för skydd: bär alltid Solglasögon med filter tillräckligt mörk för att skydda dina ögon från UV-strålar, särskilt när du går in strand.
Om du bär Solglasögon med speglade filter uppmärksamhet åt sälta För att undvika repor, tvätta dem med vatten, neutral tvål och torka dem med mjukt absorberande papper.
solhatt
När du är på stranden eller cyklar ska du alltid bära en solskyddshatt båda för att undvika höjdpunkter och båda för att skydda hår från salt och solljus.
Solkrämer
Exponera dig för solen gradvis, alltid efter att du har skyddat huden och i synnerhet i i med krämer till högt solskydd.
Krämerna bör användas även om du är väldigt solbränd eftersom de bland annat undviker risken för uppkomsten avsolbränna som skulle förstöra Semester.
Skydda hud och hår med täta duschar e efter solkräm.
Bär parfym bara på kvällen.
Strandsandaler
Bär alltid gudar sandaler när du går på vattnet för att undvika infektioner från vårtor.
