Citron är en av de mest populära citrusfrukterna och dess unika smak och hudens ljusgula färg gör den till en av de mest mångsidiga och rika på näringsegenskaper som är viktiga för att vår kropp ska fungera korrekt. Extremt rik på C-vitamin kan citron vara ett värdefullt hjälpmedel för att förebygga kardiovaskulära risker och motverka anemi.
Bland de citrusfrukter som finns i naturen citron är det mer rik på antioxidanter och dess polyfenolinnehåll är ett värdefullt stöd för att kontrollera kroppsvikt och citronsyra, naturligt närvarande i den, hjälper till att förhindra bildandet av njursten.
Tack vare närvaron av pektin, en naturlig löslig fiber, konsumtion av citron hjälper minska det är vanligt de glykemiska topparna Förutom främja matsmältningen och stödja och underlätta tarmens rörlighet. Dricka dagligen ett glas citronsaft, kanske utspädd i lite varmt vatten, är en giltigt naturläkemedel kan stödja och förbättra många processer i vår kropp.
Först och främst bidrar det till en bättre hydrering av vävnaderna genom att främja diures, det ger en viktigt bidrag från vitamin C Förutom att förbättra hudens kvalitet tack vare dess medfödda antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper, användbara i motverka fria radikaler vilket förhindrar cellulär åldrande av huden.
Citron tack vare sitt höga vitamin C-innehåll det hjälper den naturliga processen för järnabsorption med intaget av växtmat, samt förbättrar tarmens regelbundenhet. Konsumtionen av citron involverar vanligtvis inte speciella kontraindikationer, men inte det är mycket anges för dem som lider av problem på gastrisk nivå som gastroesofageal reflux och gastrit.
Eterisk olja med citron: fördelar för kropp och själ
L 'eterisk olja citron, som alla fytoterapeutiska extrakt, innehåller på ett mer koncentrerat sätt de aktiva ingredienserna för frukt och blommor. När det gäller citron eterisk olja, stöter du på ett av naturens underverk, där det är koncentrerat i några droppar allt välbefinnande och det extraordinära fast egendom citron, som inte bara innehåller inuti massa, men också i skal som enligt egenskaperna kan vara tjockare eller tunnare.
Från att stå ut lugnande och avslappnande kraft som har både på psyken och på nervsystemet i allmänhet, är den eteriska oljan av citron ett giltigt stöd för motverka tillstånd av ångest, nervositet och agitation vilket vanligtvis leder till irriterande huvudvärk, ibland orsakar sömnlöshet och koncentrationsförlust.
Du kanske är intresserad av: Gul hallon - Rubus idaeus
Att ta några droppar eterisk citronolja visar sig vara utmärkt botemedel mot influensasymtom eller genom kylning tack vare dess enorma antiseptiska egenskaper, det är faktiskt en utmärkt naturligt antibiotikum kunna motverka influensasymtom, redan från det att de första symptomen uppträder.
Användbar därför i behandlingen och förebyggande av sjukdomar som kall, hosta och ont i halsen. Dess kraft lugnande och desinfektionsmedel gör det särskilt användbart och avgörande vid stomatit, kräfta sår, herpes labial men också för att behandla mindre störningar i munhålan såsom gingivit eller bitsår.
Utmärkt avgif.webptare, citron eterisk olja hjälper till att utvisa överflödiga toxiner samt stimulerar korrekt funktion av levern och bukspottkörteln, vilket främjar matsmältningen.
Har du problem med växter? Gå med i gruppen
Citron: skönhets allierad
Tack vare hans kraftfull renande verkan, citron används mer och mer i kosmetika, med tanke på dess naturliga fördelaktiga egenskaper. Antingen i form av eterisk olja eller i droppar extraherade från citrusmassan kan det göras tillägga till normalt skönhetsmasker som gäller i skönhetsrutin, eller blandas med lera för en djupare verkan. Användbar i disken tydliga tillstånd av oljig hud, visar sig vara mycket effektivt i förebyggande och behandling av akne och att ta bort förorening på grund av yttre atmosfäriska medel som rök och smog.
Det är medfödd blixtaregenskaper gör det möjligt att använda det även för en känslig skrubba för ansikte och kropp stimuleras bildandet och cellomsättningen genom att bekämpa de naturliga åldringsprocesserna. Perfekt även för det känsliga och avkopplande ögonblicket av manikyren, eterisk citronolja eller några droppar utspädd i olivolja eller kokosolja, stärka svaga eller tunna naglar gör dem starkare och tjockare.
Perfekt för avkopplande massage, citron i alla dess varianter, tack vare dess naturliga avslappnande egenskaper är användbar och resolut vid artrit, muskelvärk och reumatism gynnar upplösningen av nervbuntarna och bidrar till en allmän avslappning av muskler och senor.
Citron: egenskaper och fördelar med foton och bilder
