A dränera örtte är renande med effekt "fettförbränning”Att förlora några extra kilo förberett med en infusion av löv av Camellia sinensis, en träig medicinalväxt som huvudsakligen odlas i Kina.
För alla årstider och för det så fruktade baddräktestet, här är hur man är i form genom att utnyttja de fördelaktiga dräneringsegenskaperna hos grönt te, de aktiva ingredienserna i frön av vild fänkål och de av de färska bladen av citronmeliss.
Att förbereda det på plats är väldigt enkelt och låt oss se vad som behövs och hur man går vidare.
Ingredienser
- 1 tesked bladte
- en nypa fänkålsfrön
- 5 citronbalsamblad
- 1 kopp vatten
Beredning av bantning örtte
Lägg vattnet i en kastrull tillsammans med de tidigare krossade vilda fänkålsfrön.
Sätt på kaminen vid låg värme och koka i 2-3 minuter.
Stäng av värmen och ta bort den från värmen.
Häll tesked grönt te i en keramisk tekanna eller kopp, tillsätt vattnet med fänkålsinfusionen.
Låt infunderas i ytterligare 5 minuter. Täck koppen med en servett.
Filtrera med en tät sil, söt med honung (valfritt) och smutta på det fortfarande ljumma örtteen.
Kontraindikationer
Långvarig konsumtion kan orsaka hjärtklappning och sömnlöshet på grund av koffein.
Vi rekommenderar inte att ta grönt te under graviditeten eftersom det minskar effekten av folsyra, ett viktigt ämne för att minska risken för ryggmärgsbrott och för tidig födsel.
Fotogalleriinfusioner och örtteer
