Hur förbereder man en matsmältningsinfusion med basilika och andra medicinska eller aromatiska örter? Hur tar man det och vad är kontraindikationerna?
För dem som lider av matsmältningsproblem, här är en infusion som hjälper dig att smälta bättre, vilket undviker den irriterande känslan av tyngd och halsbränna.
Matsmältningsinfusion med basilika
Ingredienser Matsmältningsinfusion med aromatiska örter
Låt din växtbaserade läkare förbereda en blandning av dessa örter:
- 25 g basilika
- 25 g timjan
- 25 g citronmeliss
- 25 g maskros.
Som ett alternativ till torkade löv kan du också använda de färska bladen från dessa friska aromatiska örter som är lätta att odla även i krukor.
Beredning av aromatisk örtinfusion
Beredningen av en infusion, ett örtte eller ett avkok är en trevlig ritual som görs i fullständig lugn och vi får aldrig glömma att den tid som krävs för infusionen absolut måste respekteras för att uppnå önskad effekt.
Med detta sagt, låt oss gå vidare till beredningen och låt oss sedan smaka det lugnt och i små klunkar.
Lägg 1 matsked av dessa välblandade örter i en kopp kokande vatten och låt infunderas i 5 minuter.
Filtrera och sippa sakta en kopp kaffe och efter några minuter känner du dig mycket bättre och obehaget ett minne.
Alternativt kan du laga en utmärkt basilikörlikör som du kan smutta på ren eller utspädd i ett glas mineralvatten.
Kontraindikationer av basilikainfusion
För konsumtion är det bra att rådgöra med din läkare om du lider av specifika magsjukdomar, om du tar vissa läkemedel eller om du lider av allergier mot en eller flera komponenter.
Kalorier av basilikainfusionen
100 cl de ger cirka 30 kalorier. Lägg till 20 kalorier för varje tesked socker.
Fotogalleriinfusioner
