Diet recept är fettförbränning: grapefruktsallad kalorifattig, rik på vitaminer med antibakteriell, dränerande och renande av blodet som ska beredas under och efter jullov för att undvika ansamling av fett i överskott.
Ingredienser
1 grapefrukt med gul kött - 1 grapefrukt med rosa kött - 1 apelsin - 2 morötter - 1 gäng raket - 20 g pinjenötter - 20 g russin - salt efter smak - 2 teskedar extra jungfruolja - varm peppar.
Förberedelse
Blötlägg russin i varmt vatten.
Tvätta morötterna, skrapa skalet och skär det i tunna remsor.
Skölj raketen och torka den med en ren trasa.
Skala grapefrukten och apelsinen, ta bort huden som omsluter massan.
Skål pinjenötterna i en non-stick panna utan att låta dem brinna.
Pressa russin.
Lägg alla ingredienser i en skål och krydda dietens sallad med olja, salt och en nypa peppar.
