Varför är det användbart vid behandling av hosta? Hur förbereder man det bäst? Vilka är egenskaperna? Låt oss se fördelarna med mjölk och honung tillsammans.
De första höstkylningarna, vinden, regnen är ofta orsaken till inflytande, detta har som en alarmklocka ett litet obehag som uppfattas i ett av de mest känsliga områdena, nämligen hals.
Allas oro, sedan uppfattningen av första klåda, är att stöta på temperatur är olika sjukdomar vilket skulle försvaga personen och därför strävar de alla efter att hitta den bästa och snabbaste lösningen för att läka.
Många undviker att använda läkemedel särskilt för de första symptomen och följaktligen i gamla rättsmedel av mormor är alltid bäst för naturliga botemedel, lämplig för båda vuxna det ai barn.
Varm mjölk och en tesked av honung upplöst inuti visar sig vara ett effektivt botemedel mot det förra influensasymtom.
Fast egendom
Antiseptisk, avsvällande, flytande och annons antiinflammatorisk verkan, de värme av uppvärmd mjölk har förmågan att släppa allt fast egendom botande av honung.
De sötande kraft av honung är starkare än den för socker men visst är kalorimängden lägre. Och den nektar producerad av bin och består av fruktos är sackaros, därför naturligt sötningsmedel särskilt lämpligt för kostregimer.
De varm mjölk med honung anges både i fall av fet hosta det där torr det kan också bli naturlig lugnande och förena sömn om du konsumerar den innan du somnar.
Dessutom har sötma av honung har förmågan att öka salivation är flytande de slemlindring även rodnad, L 'inflammation och den värk orsakas av kontinuerliga slag av hosta.
Välj mjölken
Existera otaliga typer av mjölk båda av ursprung djur- det där grönsak, naturligtvis kommer valet att bero på personliga preferenser och behov.
För dem som lider av intoleranser laktos kan välja i borttagna produkter och för att göra det ännu lättare, välj produkter med minskat fettinnehåll. Vid val vegan du kan välja att använda mjölk från grönsak hur soja, havre eller kamut främst för att fastigheterna antiinflammatorisk de ges också av mjölkens värme och inte så mycket av animaliskt ursprung.
Du kanske är intresserad av: Fisk och skaldjur: tips och trivia för att välja det bästa
De vegetabilisk mjölk det är också lågt i fett och högt i proteiner är fibrer och sedan näringsvärde av maten kommer säkert att vara lång.
Vilken älskling att använda
Tusen blommor, akacia, citrus eller eukalyptus, varje honung kan han har specifika egenskaper baserat på dess ursprung. Akacia och eukalyptus, med balsamisk kraft, är säkert bland de mest lämpliga att lösa i varm mjölk för halsont.
Har du problem med växter? Gå med i gruppen
Ingefära eller citron
Ge henne antiinflammatoriska, antiseptiska, matsmältningsegenskaper red antisvamp var det ingefära Att den citron- de är giltiga allierade mot säsongssår i halsen.
Om det är den varm säsong kanske du kan välja för mjölk är kall älskling med tillsats av några droppar citron, vars sura smak är täckt av honung. Också det ingefära vänster att macerate kan hjälpa mycket i händelse av en röd och inflammerad hals.
Smaksatt
Om vi är det älskare av aromer kanske du vill lägga till lite mjölk i mjölken krydda pulver eller bitter kakao.
där kanel, älskade särskilt för parfym berusande typiskt för godis Jul, har flera läkande egenskaper.
Antibakteriell, lindrar de mensvärk är främjar tarmaktivitet går också till regelbunden de socker i blod anledning till varför det skulle vara Bra när den tillsätts till mjölk och honung.
Antioxidant, rik på vitamin B är stimulerande av välbefinnande humoristisk de bitter kakao är bra tillsatt till varm mjölk och framför allt förbättras smaken om vi lägger till en tesked honung i beredningen.
Val av valet under varm sommar för tagga ner och gör Frukost eller mellanmål, åtföljd till della torkad frukt eller en skiva av ljuv, och den mjölk med mynta färska med honung för söta. Matsmältning, uppfriskande red mot illamående mynta kallas också slemlösande vid kyla, ännu bättre om det förutom varm mjölk och honung.
Beredning och användning
För att undvika en motsatt verkan och därmed ytterligare svälja halsen rekommenderas att du värmer upp den något utan att koka upp den. Även där kvantitet av älskling inte det måste vara överdriven eftersom sötningseffekten kunde vara illamående.
Den fluidiserande effekten det kan eliminera sig själv med överflödig värme såväl som kontraproduktiv under glykemisk profil det skulle vara en oproportionerlig användning av honung.
Även om det är sant att dess glykemiska belastning är lägre än socker, å andra sidan insulintopp det liknar det för en hel del kolhydrater och därför rekommenderas ett begränsat intag och dessutom efter en kolhydratfattig måltid, undviker att utsätta kroppen för ett överskott av socker.
Bildgalleri för mjölk och honung fördelaktiga egenskaper för hosta och mer.
