Hur man stärker immunförsvaret, bekämpar virus och bakterier genom att utnyttja de aktiva ingredienserna och de fördelaktiga egenskaperna hos vanliga prydnadsväxter, adaptogener, med de som rekommenderas i aromterapi och med Bach-blommor.
Vårt immunsystem består av olika celler, vävnader och organ och som har den stora uppgif.webpten att skydda oss under hela vår livstid mot en vanlig eller banal förkylning, feber och milda sjukdomar mer eller mindre allvarliga orsakade av bakterie- eller virusinfektioner, måste få hjälp i hans roll som försvarare av vår kropp såväl som med en hälsosam livsstil, rätt näring och även med hjälp av örtteer, infusioner, massage och blommor.
Låt oss se vilka växter som rekommenderas mest för att öka eller stärka det organiska försvaret.
Växter för att stärka immunförsvaret
Mycket kan göras för att stärka vår defensiva barriär. Det viktiga är att åka i tid: beroende på det allmänna hälsotillståndet kan det ta 2-3 månader att få ett effektivt immunsvar.
Låt oss se vilka lösningar som gör att du kan stärka detta känsliga system.
Echinacea
Denna vackra växt med lila blommor har egenskaper som stimulerar immunförsvaret på ett utmärkt sätt. Kliniska studier har visat att fenolerna, särskilt Echinacoside, som finns i denna växt är effektiva i kampen mot infektioner i övre luftvägarna, eller influensa- och parainfluensatillstånd genom att hindra virusets penetration i friska celler och hämma bakteriereplikering.
Odlingsark: Echinacea.
Nypon
En mängd vildros som växer spontant i Italien i skogsområden och längs kuperade stigar. På grund av den höga koncentrationen av C-vitamin, framför allt i nypon, falska frukter eller bär, anses denna växt vara ett utmärkt immunstimulerande medel och därför ett naturligt botemedel för att stärka defensiva barriärer och stimulera produktionen av antikroppar. Folkmedicinherbalists rekommenderar att den används för dem som har frekventa andningsbesvär. I händelse av kylning och slemproduktion fungerar nypon också som en mucolytisk, vilket underlättar dess fluidisering och eliminering.
Djupgående informationsblad: Nypon.
Ingefära
Ingefära är särskilt effektivt mot inflammatoriska sjukdomar orsakade av virus, bakterier och parasiter och är användbart som ett renande medel för blodet och toxiner som ackumuleras i vävnader och organ. Ingefärens rot och eteriska olja, tack vare deras immunstimulerande och antiinflammatoriska egenskaper, kan behandla ett stort antal sjukdomar.
Du kanske är intresserad av: Klätterväxter som är perfekta för balkonger och terrasser
Djupgående informationsblad: Ingefära.
Adaptogena växter
Särskilt nämns adaptogena växter, allmänt rekommenderade växter, särskilt i växtbaserade fält, för att öka organismens motstånd på ett icke-specifikt sätt, för att möta och övervinna perioder med intensiv psykofysisk stress, störningar relaterade till säsongsförändringar, eller helt enkelt och för att befria kroppen från de tunga dagliga åtagandena.
Ginseng
En växt med toniska och adaptiva egenskaper, som stärker immun-, endokrina och nervsystem genom att öka kroppens motståndskraft mot de mest olika kemiska, fysiska, mekaniska, farmakologiska och biologiska skadliga medlen.
Djupgående informationsblad: Ginseng.
Har du problem med växter? Gå med i gruppen
Astragalus
Astragalus är en annan adaptogen växt och kan stimulera immunförsvaret, bekämpa stress och anemi. Innehåller polysackarider, saponiner och flavonoider, alla användbara ämnen som fungerar som stimulanter för immunsystemet och är därför ett värdefullt hjälpmedel vid lågt immunförsvar. Det används också för sjukdomar som förkylning, övre luftvägsinfektioner, allergisk rinit.
Äldre
En rustik växt som växer spontant från slätterna till bergen som för antioxidanternas rikedom och dess antiseptiska och antiinflammatoriska egenskaper används också i traditionell medicin som en anti-influensa mot halsont och försvagande en irriterande hosta. Av denna anläggning används vanligtvis:
- blommor för beredning av örtteer eller heta infusioner som är användbara vid influensa, rinit, bihåleinflammation och bronkit;
- det hydroalkoholiska extraktet är effektivt mot bihåleinflammation, förkylning, influensa, bronkit och diabetes;
- sirapen är effektiv för att bekämpa influensasymptom. En sked om dagen räcker.
Djupgående informationsblad: Äldre.
timjan
Timjan är en vintergrön aromatisk växt rik på eteriska oljor, flavonoider, polyfenoler och tymol som har en antibakteriell och antimikrobiell verkan samt antiviral. Det är effektivt mot bronkit, hosta, ont i halsen.
Djupgående informationsblad: Timjan.
Växter användbara i aromterapi
Immunsystemet kan också stärkas med luft tack vare aromaterapi eller genom att utnyttja egenskaperna hos vissa aromatiska växter vars gynnsamma effekter har varit kända sedan antiken. Aromaterapi använder de eteriska oljor som finns i växter för välbefinnande. Faktum är att de huvudsakliga egenskaperna hos vissa eteriska oljor är de med antibiotisk, balsamisk, bakteriedödande och bedövande kraft.
Eucalyptus - Eucalyptus radiata eller officinale Eucalyptus
En växt från familjen Mirtaceae med antibakteriella, antivirala, balsamiska och slemlösande egenskaper som stärker immunförsvaret. Växtens eteriska olja gör underverk under influensaepidemier och ger stöd i alla situationer med luftvägssjukdomar (bronkit, förkylning, influensa, otit, bihåleinflammation, halsfluss).
Det används utspätt med mandelolja för massage på bröstet, ryggraden och fotsulorna.
Blandad med eterisk olja av kamfer eller Ravintsara (Cinnamomum camphora) är den utmärkt för att desinficera hemmet (diffusor) i minst 30 minuter på morgonen och kvällen.
1-2 droppar på kudden eller en droppe blandad i ett örtte av timjan, rosmarin eller salvia eller i en tesked honung hjälper till att rensa luftvägarna och inducera en vilsam sömn.
Djupgående informationsblad: Eukalyptus.
Myrra
Oljan av Commiphora myrra (utbredd i Somalia, Etiopien, Sudan, Arabiska halvön) kombinerat med eterisk olja av rökelse, kraften att stärka immunförsvaret tack vare dess antiseptiska, antibakteriella och antivirala egenskaper.
Laurel eller Laurus nobilis
Laurel, en mycket vanlig växt som tack vare dess antivirala och antibakteriella egenskaper ökar kroppens försvar. Eterisk olja används vid influensa men endast i mycket små doser för massage, utspädd i 50% vegetabilisk olja.
Melaleuca alternifolia - Tea tree
Te- eller teträdet som växer spontant i Australien nära strömmar och träsk, som Laurel, stärker motståndskraften mot infektioner och immunförsvaret. Det är effektivt mot säsongsinfluensa och andra typer av infektioner.
Den eteriska oljan som extraheras från bladen är antiseptisk, antibakteriell och kan utrota många virus, bakterier och svampar. Det används, utspätt i vegetabilisk olja, för massage.
Bach blommor
Crab Apple
Krabbaäpple, eller snarare blomman av det vilda äppelträdet, är en Bach-blomma som används vid behandling av halsont, som en renare och antibakteriell. Crab Apple kan användas av hela familjen, inklusive barn, genom att späda några droppar direkt i dricks- eller mineralvatten. Det kommer att ha en renande effekt och kommer att eliminera känslan av tyngd hos personer som känner sig trötta eller trötta.
Ornithogalum umbellatum
Betlehemstjärnan är en flerårig växt av familjen Liliaceae som växer spontant i ängar och jordar i hela Europa. Det är en sällsynt prydnadsväxt vars vita blommor kallas av Bach assistenter blommoranvänds för behandling av många sjukdomar och även för att bekämpa tillstånd av ångest och psykofysisk stress. c
Djupgående informationsblad: Betlehemstjärna.
Galleri för medicinska växter
