Vilken bättre säsong än den som kommer att bli passionerad för något nytt? Kortare dagar och svalare luft är den perfekta ursäkten att njuta av lite tidsfördriv. Så här är tio hobbyer att börja på hösten: enkla och perfekta idéer att koppla av och ha kul!
För många är ankomsten avHöst det betyder sorg. Dagarna blir kortare, sommaren och semestern blir mer och mer ett avlägset minne. Återkomsten till rutin- och al dagligen gör denna period lite "älskad" av majoriteten av människorna.
Då är det just detta perfekt väder för att hitta några intressanta hobbyer som kommer att ändra denna uppfattning. Förutom att vara roligare och mer produktiv jämfört med att sitta framför TV: n, jag fördelar några hobbyer var väldokumenterad.
Hobbyer och välbefinnande: en korrelation som också studerats av vetenskapen!
Många av dem sökningar visar att hobbyer hjälp att göra släpp stress, lindra symtomen på depression, även att förebygga sjukdomen av Alzheimers och öka känslan av lycka. De Dr. Kevin J. Eschleman från San Francisco State University publicerade en studie om hur man odlar hobbyer kan bidra till förbättra Även arbetsprestation.
Texten kom ut med titeln Dra nytta av kreativ aktivitet: De positiva förhållandena mellan kreativ aktivitet, återhämtningsupplevelser och prestationsrelaterade resultat. Denna studie illustrerar väl hur dra nytta av kreativ aktivitet. Han skriver: ”Vanligtvis människor som odlar a hobby de beskriver det som en 'djup erfarenhet vilket erbjuder dem mycket. Men de pratar också om denna idé om självuttryck ochmöjlighet av att upptäcka verkligen något om sig själva". Så varför inte prova?
10 hobbyer att börja på hösten
Som vi ser, särskilt i den här tid på året det är lätt att bli lurad av dagliga aktiviteter och glömma att lämna lite tid åt dig själv. Med den här listan kan du hitta a ny energi och återupptäck hur vackert det är att reservera gudar ögonblick för sig själv. Här är det 10 idéer för hobbyer att börja i Höst, att göra hemma, vilket kommer att inspirera dig till nya passioner, kanske dolda, och kommer att göra släpp loss din kreativitet.
1. Jersey
L 'Höst Det är ögonblicket perfekt för sticka. Krypa upp i soffan med ett par färgglada garnbollar och skapa halsdukar, halsar, handskar, för dina vänner och familj. Studier har visat att stickning har många av samma fördelar med meditation. Det låter dig få en paus från världen och av koppla av. Och din garderob kommer att berikas av unika föremål!
Du kanske är intresserad av: 4G eller 5G ADSL: vilket är den bästa anslutningen för hemmet
2. Målning
där målning är en av de intressanta hobbyerna som verkligen kan leda dig till ändra sätt i vilken se världen omkring dig. Du kan börja med att gå på en kurs eller helt enkelt köp konstnärligt material och experimentera. Du kan sedan hitta en stort antal online-kurser och handledning. Även om du inte tror att du är konstnär kan du bli förvånad!
3. Spela ett instrument
Du är aldrig för gammal för lära sig att spela ett musikinstrument. Forskning visar att man lär sig att spela ett instrument hjälper hjärnan av barn att utvecklas och jag fördelar de kan hålla livstid. Det finns också bevis för att lära sig ett verktyg som en vuxen kan hjälpa stärka L 'immunitet till sjukdomar, göra sig av med stress är avvärja Alzheimers.
Har du problem med växter? Gå med i gruppen
4. Yoga
Yoga gör mycket bra för kropp och själ. Det kommer att göra dig hårdare, mer flexibel är mer medveten av din kropp. Det är kanske otroligt men sant, ibland för koppla ifrån negativitet du behöver bara någon eller något för att "tvinga" dig att sitta tyst och andas. Se är att tro!
5. Matlagning
Det finns många anledningar till varför att laga är en av de bästa idéerna att komma på när man letar efter en hobby. Få saker är mer givande än förbereda mat för din vänner och din familj. Och så mycket som var och en redan kan vara ganska bra, du slutar aldrig lära dig lite nytt trick eller recept. En annan fördel är att det är en bra väg för äta hälsosammare är minska konsumtionen av livsmedel potentiellt skadlig såsom socker, fett och salt.
6. Fågelskådning
De fågelskådning det är en fantastisk tidsfördriv för hela familjen. Om du känner behov av att komma in kontakt med naturen och du gillar dem djur, fågelskådning är roligt och avkopplande. Samtidigt kan det vara lika exotiskt som en djungeltur! L 'Höst då är det säsong av migration. Från norr till söderkan du upptäcka dem vackra fåglar det ja flytta handla om varmare områden. Hägrar, skarvar, robins, ankor, storkar, svarta sjuksköterskor … vår himmel är en visa att inte missa!
7. Trädgårdsskötsel
De trädgårdsarbete och en annan perfekt hobby för hela familjen. Allt 'hjälpsam ansluter sig till skön, eftersom var och en Hem blir mer vacker med rätt växter. Dessutom kan ett hörn av huset användas som en "inomhus grönsaksträdgård". Och involvera barn till att plantera och att odla deras egna grönsaker kommer att uppmuntra dem att njuta av cykel av naturundervisning dem där ansvar är uppmärksamhettill miljönoch ta dem utomhus e bort från TV: n.
8. Scrapbooking
De Scrapbooking det är en annan hobby trevlig, liksom ett vackert sätt att organisera minnen varar för att förmedla till dina barn. De album Jag är särskilt användbar för släktingar Pensionärer med minnesproblem. Undersök foton tillsammans hjälper till att göra återupplev minnena och att upprätta anslutningar. Du kan återuppleva de goda tiderna i din familj med dina barn eller skapa klippböcker med objekt som representerar några detalj att komma ihåg.
9. Keramik
Den ikoniska scenen för keramisk i Spöke gjorde det till ett av de mest "filmiska" tidsfördriven. Även om du inte kommer att störa Hollywood finns det något där dominerande och katartisk i smutsa händerna och skapa saker medlera. Det är också extremt lätt lära sig åtminstone grunderna i keramisk bearbetning. Hämta bara rätt material och följ några handledning: webben är full av dem!
10. Starta en blogg
Det sista av de tio hobbyerna som började på hösten är verkligen mycket, mycket kreativ. I den passion för att skriva kan verkligen uttrycka sig på toppen. Dessutom har blogg kan vara ett bra sätt att komma i kontakt med andra människor som de delar din intressen och din åsikter om olika ämnen i allmänhet. Saken bra att starta din blogg är det inte du det kommer att kosta pengar är inte det finns bokstavligen regler.
10 hobbyer att börja på hösten: bilder och foton
