Lider du av livmoderhalsen? Behöver du särskilt stöd när du sover? Halskudden är den bästa allierade för att bekämpa smärta och obehag i nacke, axlar och huvud. Material, ergonomi och yttre beläggning. Låt oss se vad du behöver veta innan du köper en nackkudde.
Välj den kudde rätt för vår resten det är viktigt eftersom a säng vi tillbringar en tredjedel av vårt liv. Korrekt vila påverkas inte bara av valet av a madrass passar våra behov, men också tillgången på en kudde som gör att du kan ta en under natten placera korrekt. De är mer och mer vanliga bland människor i irritationer relaterat till cervical som inte bara översätts till möda ihållande, men också i förstyvning av nacke och svårigheter att sova bra. Vad du behöver känna till innan du väljer en kudde.
Vad är livmoderhalsen?
Termen cervical o nacksmärta brukar avse ainflammation av en del av nacke, där den ryggkotor av livmoderhalsområdet. Sju små ben som bildar ett slags strukturera varar vilket gör att muskler och senor kan ge rörlighet till huvud. När denna del tänds kan olika obehag kännas.
Yrsel och yrsel, möda lokal eller utökad till axlar och andra delar av kroppen, är några av de problem mer frekvent. Men vad är det? botemedel? Bland de olika lösningarna finns verkligen den rätta hållning under sova, väljer en kudde lämplig.
Hur livmoderhalsen fungerar
Eftersom nackkudden kan minska de värk? Eftersom det återger en perfekt inriktning mellan ryggraden och nacke, under sömnen, så undvik tryck på ryggkotor och eliminera smärtor och gjort förstyvning muskulös.
Hur man väljer kudde för nacken
Det finns olika typer, de är indelade efter deras användning och till material där de är gjorda. DE kuddar för livmoderhalsen är utformade för förbättra där hållning av kroppen och kan ge mening fördelar. Kudden passar perfekt till form av kroppen, gynnar avslappning nackmuskler, vilket minskar känslan av domningar och ömhet.
En nackkudde kan kännas igen av den speciella form till Vinka, med den centrala delen där det nedre huvudet vilar och de högre sidorna. Detta gör att axlarna kan fästa perfekt vid madrassen och nacken ladda ner där Spänning ackumuleras under dagen.
Du kanske är intresserad av: Smärtsam menstruation - naturläkemedel
Vad man ska utvärdera
Element som inte ska underskattas när du väljer gris kind Jag är där bredd och denhöjd. De här två faktorer påverka kvaliteten på vår vila. I allmänhet bredd av en kudde bör inte vara mindre än en meter, men det borde täcka detsamma storlek av axlar, för att förhindra att huvudet faller utanför denna omkrets under sömnen.
Jag också'höjd spelar en mycket viktig roll. En kudde som är för hög eller för låg får individen att ta en onaturlig ställning, detta ger upphov till smärta och ömhet. L 'medellängd för en kudde borde den komma igen 13 ai 15 centimeter.
Har du problem med växter? Gå med i gruppen
Material
Halskuddar kan köpas i två annorlunda typer av material: i latex och i minneskum. I synnerhet det senare anpassar sig perfekt till formen på huvud, för att det är känslig till varm och följer därför perfekt kroppens linje.
Minneskum är ett skum av latex som du deformera under vikt av huvudet och med den utstrålade värmen anpassar den sig perfekt till halsens form, vilket eliminerar något poäng av tryck vilket kan orsaka smärta och obehag. De latex istället är det ett material allergivänliga, antibakteriell, anti-kvalster, andas och icke-deformerbar, så att det inte genomgår ändringar efter användning.
Ergonomi
DE kuddar för livmoderhalsen särskiljs de från de andra särskilt genom deras ergonomi. I synnerhet är de fler stel och de har en vågig form för att gynna omlopp av blod och för att passa nacklinjerna.
Extern beläggning
Även om det vid första anblicken kan verka som en marginal faktor, att välja beläggning rätt är viktigt för att vår kudde ska fungera korrekt friskhet och dess varaktighet över tiden. DE beläggningar på marknaden är de bästa och dyraste de i bomull eller ull-.
Effektiv är också jag behandlingar som görs på beläggningar eftersom de syftar till att göra fast egendom välgörande. Bland dessa behandlingar är behandlingen mycket utbreddaloe Sann. Innan du köper vår nackkudde bör du se till att klädseln är avtagbart lock och tvättas i maskin, för bättre hygien och bättre kvalitet av vår sova.
Hur man rengör
Till skillnad från de andra kuddarna lämpar de sig inte för nacken tvätta, eftersom de är fler porös och extremt delikat. Av denna anledning rekommenderas inte tvätt för kuddar med minneskum, medan de är i latex, det kan göras, men bara en temperaturer mycket låg, för att förhindra att de skadas och förlorar sin förmåga att anpassa sig till kroppen.
Pris
Hur mycket kostar en nackkudde? DE priser Jag är extremt variabler beroende på material, struktur och tekniska egenskaper. Generellt kan denna kostnad variera från minst 25 euro till 80 euro för de bästa märkena på marknaden.
Reser
Om du tvingas göra det att resa ofta, för arbete eller för skojs skull, och du vill resten säkert även under dessa resor kan du köpa en kudde för livmoderhalsen från resa.
Den har funktionen form till C. att passa och Att hålla ut i bästa fall nacke även när du sitter. Med hjälp av denna kock kan du resa bekvämt och sova utan problem när du vaknar.
Bildgalleri: hur man väljer kudde för nacken
