Vilka egenskaper har grapefrukt och vilka är kontraindikationerna och biverkningarna? Det gör att du går ner i vikt och vad är kalorier och näringsvärden för grapefrukt. Konsumtion under graviditet och amning.
De grapefrukt, en citrusfrukt av brasilianskt ursprung, har flera terapeutiska egenskaper för Välfärd av kroppen och har få kalorier.
I Italien är det en citrusfrukt som huvudsakligen odlas i Sicilien, känd för sin storlek och höga vitamin C-innehåll.
Egenskaper av grapefrukt
Den gula massan av den bittra grapefrukten och den lite rosa massan av den sötare sorten rik på vitamin C, A, spelar enantiinflammatorisk verkan är antibakteriell.
L 'eterisk olja som erhållits från skalet används för att motverka depression, stimulera blodcirkulation, rena blodet, slåss mot vattenretention.
L 'utsädextrakt grapefrukt anses varanaturligt antibiotikum par excellence eftersom det har en hög förmåga att stärka immunförsvaret i människokroppen utan att skada bakterieflora, som normalt uppstår med användning av syntetiska antibiotika.
De grapefruktjuice dessutom, på grund av bristen på socker och dess mycket låga kaloriintag, är cirka 26 per 100 g lämplig för personer med diabetes.
Hos människor med fetma det anges i slutet av en måltid eftersom det påskyndar omvandlingen av fetter till energi och är därför en frukt som hjälper dig att gå ner i vikt.
Det höga fiberinnehållet främjar tarmperistaltik som är användbar för att motverka förstoppning.
Kalorier och näringsvärden för grapefrukt
100 g grapefrukt föra cirka 35 kalorier, 10 g kolhydrater, 0,8 g protein, 0,1 g fett.
Kontraindikationer av grapefrukt
Det rekommenderas inte för dem som lider av gastrit eller återflöde eller för de som är allergiska mot rutacea.
Överdriven konsumtion kan orsaka diarré och buksmärtor.
Grapefrukt och gravida och ammande kvinnor
Det är en frukt som ökar vaginal slem och gör att du kan förstå mer exakt när en kvinna befinner sig i den fertila perioden.
Saker att veta om grapefrukt
Odling och vård av grapefruktväxten
Fotogalleri av grapefrukt
